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排列三走势图:每天喝点它,两周湿毒全无一身轻!把握七月祛湿最佳时机!

河北排列7网址 www.0ww1p.cn 来源:河北排列7网址 | 2017-07-18 21:29:47 | 人气:手机版

 进入夏天,你有没这种感觉:

整个人都干什么都没精神,没胃口,没食欲,身体沉重。怎么睡也睡不够,有时排便的时候,大便也十分黏腻。

自己看似有很多问题,其实都是一个问题,就是湿气重。

湿气就像是身体的垃圾,是粘滞的脏东西。体内有垃圾,肯定会影响整体的健康状况。比如说湿疹,湿热,湿寒,风湿这些都是因为身体有湿气而引起的??杉笆怯卸嗝吹目膳?。

夏季以来,气温身高,空气湿度大。暑多夹湿。湿气作乱更加猖獗。尤其是南方多雨季,人长期闷热潮湿的环境里,就像是蒸笼中的包子,整天被水蒸气包围着。想象一下这种感觉,怎么会不生病呢?

怎么判断自己是否有湿气

1、看舌头

如果是舌苔过白,舌头变厚,舌边还有锯齿的形状,那你就是有寒湿了。如果是舌苔黄腻,嘴里发黏,好像嘴里感觉有丝一样就是有痰湿了。

 

 

2、看大便

早上起来上厕所的时候,大便不成形,溏稀或者便秘。有时水还冲不干净。正常大便是金黄色香蕉形,但在体内有湿的情况下,大便颜色发青,溏软不成形,总有排不干净的感觉。

 

 

3、看是否有水肿

按腿的内侧胫骨面,三四秒钟。这个骨头面上没有肉,所以按不来一般没有坑,但如果一按有一个坑,这就是水肿的表现。一般存在这个问题的人,在脱袜子的时候,袜子印也特别明显。

 

 

湿气是一种亚健康状态,虽然不像生病那么痛苦,但总会困扰着我们,影响着我们的身体健康。七月是祛湿的好时机,所以我们要做的工作就是给自己身体祛湿。每天喝点它,湿毒排光光

玉米须茶

现在刚好是吃玉米的季节,煮玉米的时候,可以把玉米须拔下来,用来煮茶。玉米须有着利水、促进体内多余水分代谢的作用,还有凉血泄热的功效。

原料:玉米须50g 清水

做法:将玉米须用水煮开,泡半小时左右即可饮用

 

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