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排列五开奖直播今晚:如何判断自己湿气重不重?总被扔进垃圾桶的它,竟是祛湿神器

河北排列7网址 www.0ww1p.cn 来源: | 2018-07-07 15:05:46 | 人气:手机版

 有人说

湿邪不去,吃再多的补品都是徒劳的

正所谓“千寒易除,一湿难去”

湿邪之气若是埋藏在身体里

必定就会对身体造成极大的伤害

很多人都知道湿气重会影响身体健康

进而采用食疗的方式治疗湿气

但是要怎么才能知道自己湿气过重呢?

如何判断自己湿气重不重?总被扔进垃圾桶的它,竟是祛湿神器

  • 早上刷牙恶心
  • 舌苔颜色发白而且较厚,或舌苔的颜色有点发黄
  • 没有食欲
  • 便便的颜色发青,不成形
  • 早晨起床头发昏,身体觉得疲劳

【祛湿利尿的玉米须米粥】

玉米须常被人们弃之不用,它其实是一味中药,可以祛湿、利尿、消肿、平肝利胆、降压降脂,还能止血、抗过敏,常食对人体有很好的保健作用。

普通的白米粥放些玉米须,颜色顿时变得惊艳起来,味道甘甜,还能祛湿解暑、滋润肌肤,老少皆宜。

如何判断自己湿气重不重?总被扔进垃圾桶的它,竟是祛湿神器

食材准备

主料:

大米50克

辅料:

玉米须20克

做法

1

玉米须多洗几遍,以免里面混有杂质或者小虫子 洗净的玉米须捋顺了,轻轻打个结

如何判断自己湿气重不重?总被扔进垃圾桶的它,竟是祛湿神器

2

玉米须和洗净的大米放入电饭煲内

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