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体彩排列五:夏季养生吃什么菜?这些既简单又美味的夏季养生菜快学着做

河北排列7网址 www.0ww1p.cn 来源: | 2018-07-13 09:35:47 | 人气:手机版

 炎炎夏日,饮食调养以清补为主,海悦建国饭店精选四道养生美食,请您品尝!

原汁海参汤

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养生原料:威海刺参、虾仁、天鹅蛋、参花等

营养功效:延续衰老 补肾益精 防癌抗癌 益智健脑 疗伤抗炎

制作方法:加工好的即食高压海参、虾仁、天鹅蛋、参花入沸水焯熟放入碗中备用;文蛤熬汤,以个人口味加入调味料,倒入碗中,撒上葱花香菜即可。

适合人群:老少皆宜,对蛋白质过敏者、痛风和类风湿患者慎食。

墨汁海凉粉

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养生原料:石花菜、墨鱼汁等

营养功效:预防动脉硬化 降压清脂 抑癌抗癌 滋阴益肾 清肺化痰

制作工艺:石花菜熬制成汁后,加入墨鱼汁搅拌均匀,加入适量盐调味,熬制后放凉成冻,食用时可切成小块装盘,依个人口味浇上调味汁即可。

适合人群:老少皆宜,脾胃虚寒者少食。

冬瓜炖螺头

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养生原料:冬瓜、深水海螺肉等

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