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河北排列7走势:这些都是你丢掉的养生宝贝,快去看看你家的垃圾桶!

河北排列7网址 www.0ww1p.cn 来源: | 2018-07-13 09:40:27 | 人气:手机版

 虽然我们在吃东西的时候常?;岚压叩母け咝牖蛞蹲尤コ?,但是从获得营养素方面来说,它们其实是一种富有营养的养生佳品,弃去实属可惜。这些被丢弃的部分,只要经过精心加工,改进烹调方法,便可成为各种诱人的美味佳肴。

橘子皮

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橘子皮的营养价值

(1)含丰富的维生素C:这是高效的抗氧化剂,能够解毒、防癌。

(2)含维生素B:对皮肤有很好的紧致效果,还可滋润皮肤。用橘子皮泡澡,可使干燥皮肤变得光泽。

(3)含有挥发油:可促进胃肠蠕动,帮助消化;还可以促进支气管扩张,有一定的化痰化瘀的功效。

橘子皮发挥不同功效的吃法

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1)开胃、通气、提神、缓解咳嗽:把橘子皮清洗干净切成丝、丁或块,用时可单独用开水冲泡,加适量冰糖,也可以和茶叶一起饮用,不仅味道清香,而且有开胃、通气、提神的功效;此法对于感冒引起的咳嗽也有一定的疗效。

2) 解酒:鲜橘皮30克,加盐少许煎汤饮服,有一定的醒酒效果。

3) 防晕车:上车前,用新鲜的橘子皮,向内折成双层,对准鼻孔,用手指挤提捏橘子皮,皮中就会喷射出数股细小的橘香油雾,将其吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入,可有效预防晕车。

橘子皮与陈皮

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其实橘子皮在晾干并有一定的处理之后就能做出陈皮,虽然味甘苦,但有橘子的清香,这种果皮如在保持干燥的条件下,可长久放置储藏。而陈皮的优点在于:

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