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排列5玩法:这种美食简单做、成本低,消暑解热,美白养生!

河北排列7网址 www.0ww1p.cn 来源: | 2018-07-13 09:51:08 | 人气:手机版

 夏季天气热,老人和孩子胃口可能会不太好,这时候吃什么比较好呢?思来想去,也想不出来,菜市场的菜一年四季都是那些,有时候可真难坏了做饭的大厨,一年365天有时候真的不知道做什么好了。这里推荐大家不如变着花样试试看,比如丝瓜,特别适合夏天吃,老少皆宜,而且还能清热解暑、补水美白,养颜也是要靠食疗的。

丝瓜怎么吃呢?丝瓜炒蛋、清炒丝瓜、丝瓜熬汤等等,实际上,可以用丝瓜搭配虾仁来吃。夏天特别适合给家人做来吃,简单方便,美容还养生,试试看。

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【丝瓜虾仁】

食材:丝瓜1根、虾仁50克、酱油10克、胡椒粉2克、盐1克、姜片蒜末适量

做法:

1、丝瓜去皮洗净、虾去壳抽虾线。

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2、丝瓜切块。

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3、油锅加热,倒入蒜末和姜片,放入虾仁快速翻炒。

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